睡眠と病気
睡眠時無呼吸症候群とその治療～CPAPとは～
睡眠時無呼吸症候群とは 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中のいびきと無呼吸（呼吸が止まる）を繰り返す病気です。睡眠中に緩んだ舌がのどに落ち込んで気道を塞ぎ、呼吸が止まることにより目が覚め易くなり、深い睡眠も少なくなります。十…
睡眠時無呼吸症候群でお悩みの方へ
睡眠時無呼吸症候群とは 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中のいびきと無呼吸（呼吸が止まる）を繰り返す病気です。睡眠中に緩んだ舌がのどに落ち込んで気道を塞ぎ、呼吸が止まることにより目が覚め易くなり、深い睡眠も少なくなります。十…
子どもの肥満はなぜいけない 昔にくらべ、太りぎみの子どもが増えているようです。「学校保健統計（文部科学省）」によると、調査がスタートした1977年にくらべ、今の子どもはおよそ2倍増で肥満傾向にあるとか。なかでも小学校高学…
お酒を飲むと眠れる？眠れない？ お酒を飲んだ帰り道、電車の中でウトウトし、「降りる駅を過ぎてしまった！」といった経験はありませんか。お酒を飲むと、なぜか眠くなってしまうものです。そのため、寝つきにくい晩には、眠りを誘うた…
大人だけではない！不眠の悩み 夜に眠れなかったせいで翌日になっても疲れがとれず、日中は集中力が下がって体もぐったり…。そんな悩みを抱えているのは、実は大人だけではありません。近年、不眠に悩む子どもが増えていることが問題に…
